生活下来，我感觉能安安全全健健康康的走完这一生就非常牛逼了。甭管多大的理想多大的抱负，没了健康这类都只不过个屁。你是想身体健康的在广场上跳个舞，还是半身不遂在别墅里就此一生？那样，如何才能拥有健康的生活呢？详细的答案我也不了解，但我了解健康家居应该是如此的。
1、有时”硬“不是件好事 床垫软硬适中最舒服
因枕头、床垫不适合致使的脊椎病非常容易见到。床垫要选择软硬适中的，枕头的高度应控制在枕下去后和床面有一拳头高。被子太沉会干扰呼吸，最好使用轻薄、保暖的羽绒被。
2、你看到的我是蓝色的 蓝色能够帮助睡眠
墙面刷蓝色。调查显示，颜色对睡眠时长影响明显。在紫色、灰色、红色、金色、棕色的卧室中，主人每晚的平均睡眠时间在7小时以下；而在银色、绿色、黄色的卧室中，能睡7个半小时以上；蓝色以7小时52分的睡眠时长稳居第一，被叫做最有利睡眠的颜色。
3、天下人儿都要成双 物件成双摆设更和谐
卧室床头柜、台灯、挂画等物件最好成双出现，如此能为卧室增添和谐感，通过心理暗示帮助主人提升睡眠水平。凌乱容易叫人心烦，建议家备个自己喜欢的篮子或盒子，将零碎的小物件收纳其中，并盖好盖子。床的摆放方位也非常重要，最好一面靠墙。
4、你从来不会了解我的秘密 双层窗帘更安静
建议大伙选双层窗帘，能打造出一个安静、黑暗的睡眠环境。特别是朝南卧室，可使用日夜帘，这种窗帘一块透光性好，一块遮光性好，可依据需要换着用。
5、这里不该有大电器 卧室的作用你懂的
不少人感觉躺在床上看电视是非常惬意的事，但这个做法并不健康。卧室里最好少放或不放电器，特别是电视、电脑等释放电磁波的电器，会干扰睡眠和两性生活。电器还是灰尘大户，要常清扫。
6、对不起，我怕光 换成床前灯吧
卧室灯光过强会致使人体分泌的褪黑激素降低，从而影响睡眠水平。因此，卧室内应配个瓦数较低的床前灯，打造一个较暗的环境，帮助人进入睡眠模式。卧室应使用发黄光的暖色光源，尽可能少在墙上装镜子、玻璃等装饰品。
7、尘归尘土归土 家居按期要清扫
卧室扫除的时间表：天天起床后都要抖抖被子，整理床铺，擦床头柜；每周要清扫灯上的灰尘，更换床单，擦拭家具和地板;每季度要保证擦一次窗户，翻转床垫。
8、绿色一直容易想到她 卧室绿植别太多
很多人觉得在卧室放盆植物可以吸收空气中的污染物，实则成效十分有限。因为光合用途，绿色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。卧室最好别放大盆植物，假如放的话，也要在晚上搬出，以免供氧不足，引发头晕、呼吸困难等问题。最佳选择绿萝、吊兰等体型较小的植物，并不要超越两三盆。
9、想干吗？那就注意通风
依据室外天气状况勤通风是降低室内空气污染最强好办法。假如刚装修完，推荐使用能清甲醛的净化器。假如为除异味，最佳选择活性炭类净化器。要想防控PM2.5，可选择和购买高效过滤器的空气净化装置，但价格相对较高。空气净化器最好放在房子中间，离人体较远处。
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